在繁忙的生活节奏中,我们往往渴望简单而美味的家常菜,蘑菇,以其独特的风味和营养价值,成为了众多家庭餐桌上的常客,我们将分享几道简单易做的蘑菇菜谱,让你在享受美食的同时,也能轻松烹饪。
一、蘑菇炒肉片
材料准备:
- 新鲜蘑菇 200克
- 猪肉片 150克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 适量
- 青葱 1根
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1茶匙
烹饪步骤:
1、蘑菇洗净,切片;猪肉片用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。
2、大蒜和生姜切末,青葱切段。
3、热锅凉油,下入肉片快速翻炒至变色,盛出备用。
4、锅中留底油,放入大蒜末、生姜末爆香。
5、加入蘑菇片,翻炒至蘑菇出水变软。
6、将炒好的肉片倒回锅中,加入生抽、盐调味,翻炒均匀。
7、最后加入葱段,快速翻炒几下即可出锅。
二、蘑菇炖豆腐
材料准备:
- 新鲜蘑菇 150克
- 嫩豆腐 1块
- 胡萝卜 半根
- 葱 1根
- 姜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
烹饪步骤:
1、蘑菇洗净切片,豆腐切成小块,胡萝卜切片,葱切段,姜切片。
2、锅中加水烧开,放入豆腐块焯水去腥味,捞出备用。
3、热锅凉油,放入姜片爆香,加入蘑菇片和胡萝卜片翻炒。
4、加入豆腐块,轻轻翻炒,避免豆腐破碎。
5、加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
6、加入盐和鸡精调味,最后用水淀粉勾芡,撒上葱段即可。
三、蘑菇鸡肉汤
材料准备:
- 新鲜蘑菇 200克
- 鸡胸肉 1块
- 洋葱 1个
- 胡萝卜 1根
- 芹菜 1根
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 清水 适量
烹饪步骤:
1、蘑菇洗净切片,鸡胸肉切丁,洋葱、胡萝卜、芹菜切小块。
2、锅中加水烧开,放入鸡胸肉丁焯水去血沫,捞出备用。
3、锅中加入清水,放入洋葱、胡萝卜、芹菜块,大火烧开后转小火煮10分钟。
4、加入蘑菇片和鸡胸肉丁,继续煮10分钟。
5、最后加盐和黑胡椒调味,煮至食材熟透即可。
四、蘑菇意面
材料准备:
- 新鲜蘑菇 150克
- 意大利面 200克
- 大蒜 3瓣
- 橄榄油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 帕尔马干酪 适量
烹饪步骤:
1、蘑菇洗净切片,大蒜切末。
2、锅中加水烧开,加入意大利面,按照包装指示煮至熟透,捞出备用。
3、热锅加入橄榄油,放入大蒜末爆香。
4、加入蘑菇片,翻炒至蘑菇出水变软。
5、将煮好的意大利面加入锅中,加入适量的盐和黑胡椒调味。
6、最后撒上帕尔马干酪,搅拌均匀即可。
五、蘑菇蛋饼
材料准备:
- 新鲜蘑菇 100克
- 鸡蛋 3个
- 面粉 50克
- 牛奶 100毫升
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 食用油 适量
烹饪步骤:
1、蘑菇洗净切片,鸡蛋打入碗中,加入面粉和牛奶搅拌均匀。
2、加入盐和黑胡椒调味,将蘑菇片加入蛋液中。
3、平底锅加热,倒入适量的食用油,将蘑菇蛋液倒入锅中,摊成饼状。
4、用中小火煎至底部金黄,翻面继续煎至另一面金黄。
5、煎好的蘑菇蛋饼切块,即可享用。
蘑菇不仅营养丰富,而且烹饪方法多样,可以与各种食材搭配,创造出不同的风味,以上五道蘑菇菜谱简单易做,适合忙碌的现代生活,无论是作为主菜还是配菜,蘑菇都能为你的餐桌增添一份美味,不妨在周末的闲暇时光,尝试这些菜谱,享受简单美食带来的快乐。
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